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今天的跑步

話說今天跑步用了過年前買的運動臂套,用起來感覺還可以,
算是透氣,不用在那邊手拿著手機、耳機線過長還在那邊晃,
不過鬆緊帶感覺比較沒有這麼大的彈性,有點卡卡的;
還有就是要先把我要的app先叫出來等候,
不然我都看不清楚螢幕上的東西了!




說到要開的app,我是用這個runkeeper,我看還是免費的;會提醒你開跑前五分鐘先暖一下機,
預定里程數到了,也會跟你講要暖關機,慢慢跑個五分鐘,會記錄你每一分鐘的速度,
會跟你說你的均速多少,也有地圖軌跡記錄!如果我還有個心跳表,會更好阿@@!




最後,大家開工愉快,有空運動運動吧!!!!!

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